L’AQCH a le plaisir de vous accueillir, le 13 mars 2023 de 17 h 30 à 21 h 30, au La Belle et La Bœuf, Anjou pour son assemblée générale annuelle suivie d’un souper-conférence. La conférence sera donnée par une coach professionnelle accréditée, Sylvie Lebrasseur, et portera sur le thème de la gestion du stress en lien avec la situation économique actuelle.

Déroulement de la soirée
17 h 30 : Accueil
17 h 45 à 18 h 30 : AGA
18 h 30 à 18 h 45 : Réseautage
18 h 45 à 21 h 30 : Souper & conférence

Détails de l’événement
Lundi 13 mars 2023
⏰ 17 h 30 à 21 h 30
La belle et la Bœuf – 7999, Boulevard des Galeries-d’Anjou, Montréal, QC H1M 1W9 (stationnement sur place)
️Souper 3 services avec boissons comprises
Tarifs
Membre AGA seulement : gratuit
Membre AGA + souper conférence : 115$
Non-membre souper conférence : 155$ +tx

 S’inscrire https://form.jotform.com/230156007455247 


 

Conférence – Gestion du stress en lien avec la situation économique actuelle

CONTEXTE

L’AQCH est une association qui regroupe près d’une centaine d’entreprises qui emploient plusieurs milliers de travailleurs québécois œuvrant dans le domaine du gaz naturel sur le territoire de la province du Québec, tant au niveau de l’installation des appareils que du service technique, de la fabrication et la distribution de systèmes.Comme plusieurs, ces derniers ont vécu une période particulièrement difficile pouvant entraîner des conséquences négatives. La santé mentale et psychologique est un aspect important lors des virages nécessaires afin de s’adapter dans le contexte actuel et assurer la pérennité des organisations.

OBJECTIFS DE LA CONFÉRENCE

Lors de la conférence, nous identifierons les actions concrètes et immédiates pour ensuite les appliquer rapidement «sur le terrain». Des outils clairs et simples seront fournis afin d’identifier les sources et les solutions pour une meilleure santé mentale et améliorer le bien-être au travail.Plus spécifiquement nous aborderons :
  • La gestion du stress
  • Reconnaître les principaux symptômes de stress
  • Les outils et stratégies pour réduire le stress
  • Identifier nos boutons sensibles
  • L’importance de vivre en cohérence et alignement avec soi
  • Identifier la source de nombreux conflits, internes ou externes
  • Il est normal de s’adapter, mais lorsque je me sur-adapte, quels sont les impacts?
  • Le courage de prendre des décisions et les impacts positifs

VOTRE CONFÉRENCIÈRE

Sylvie LEBRASSEUR
Coach professionnelle accréditée
Formatrice agréée